صحةمجتمع

علاج انخفاض ضغط الدم : أسباب هبوط الضغط ومايجب فعله



تابعنا عبر

علاج انخفاض ضغط الدم ، يبحث عنه الكثير من الناس كونه مرض شائع  وتتعدد الأسباب لهبوط الضغط ، واليك العلاج و أسباب هبوط الضغط ومايجب فعله بحسب ماذكر موقع  “webmd” الطبي.

علاج انخفاض ضغط الدم

علاج انخفاض ضغط الدم هناك أشياء يجب فعلها بشكل صحيح  لعلاج الضغط المنخفض وفق ماذكر الموقع الطبي وهي :

ضغط الدم المنخفض

  • 1: تناول الطعام الذى يحتوى على نسبة عاليه من الملح، حيث إنه يعمل ضبط مستوى ضغط الدم ولكن بكميات معتدلة، حتى لا يسبب ارتفاع شديد فى ضغط الدم.
  • 2: الاكثار من شرب السوائل الطبيعية والدافئة وتجنب المشروبات الكحولية والغازية.
  • 3:ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث انها تعمل على تعزيز تدفق الدم وضبط مستوى الضغط.
  • 4:وضع وسادة مرتفعه تحت رأسك أثناء النوم حيث يساعد ذلك على ضبطه.
  • 5:تجنب رفع الاشياء الثقيلة والإجهاد البدنى والذهنى.
  • 6: الحصول على قسط كافى من النوم والاسترخاء وذلك لهدوء الاعصاب والبعد عن التوتر والقلق يساعد في علاج انخفاض ضغط الدم .
  • 7: تجنب الجلوس فترات طويلة فى الأماكن التى بها ضوضاء أو أصوات عالية.
  • 8:البعد عن الضغط النفسى والتوتر والانشغال بأى أعمال أخرى والمشاركات الاجتماعية لعلاج الاكتئاب .

 

أسباب هبوط الضغط في الدم

أسباب هبوط الضغط عدة أسباب منها الضغط النفسي والعصبي والاجهاد او مشاكل في الغدة الدرقية ، سوف نذكرها كي تقوم بالحذر منها وهي :

أسباب انخفاض ضغط الدم

  • 1: بسبب مشاكل هرمونية مثل الغدة الدرقية او انخفاض نسبة السكر فى الدم.
  • 2:الاثار الجانبية لبعض الأدوية
  • 3:مشاكل فى القلب .
  • 4:تمدد الأوعية الدموية.
  • 5:التعرض للشمس لفترات طويلة مما يؤدى لضربة الشمس التى تسبب انخفاضه شديد بشدة.
  • 6:مشاكل فى الكبد.
  • 7:المرأة الحامل أكثر عرضا لهبوط الضغط.
  • 8:الاصابة بمرض تسمم الدم.
  • 9:التعرض للجفاف الشديد نتيجة القئ المستمر.
  • 10:انخفاض درجة حرارة الجسم.

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى