للتخلص من الكرش.. تجنّب هذه الأطعمة
يساهم عدد كبير من العوامل في تكاثر الدهون في منطقة البطن أو ما يُعرف بالكرش ،ونستعرض لكن الأطعمة التي تساهم في نمو الكرش والزوائد في منطقة البطن.1- الأطعمة غير الصحية مثل المعلبات والأكلات الجاهزة والسريعة .2- الضغوطات اليومية من…