اطعمة ضغط الدم

يعد البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية لمرضى الضغط المرتفع ، حيث يساعد على طرد الصوديوم من الجسم عن طريق البول، وتخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية، ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يوميا ضروريا للوقاية من مضاعفات هذا المرض.…