يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم،وهناك طرق كثيرة لعلاجه، ونتعرف اليوم على علاج ضغط الدم بالأعشاب .
ويتمثل ضعط الدم بالقوة التي يندفع فيها الدم من القلب الى الشريان الأبهر ثم الى باقي أجزاء الجسم وهكذا تستمر العملية بانقباض القلب عند الدفع و انبساطه عند الامتلاء بالدم حيث يبلغ المعدل الطبيعي لضغط الدم 120 ملم في الزئبق للانقباض أما للانبساط 80 .
حيث لا يميل الكثير منا الى استخدام الأدوية في خفض الدم أو لا يجدونها كحل سريع في حال ارتفاع ضغط الدم المفاجئ لذا قدمنا لكم أعشاب تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع و آمنة للجسم :
علاج ضغط الدم بالأعشاب
1- الكرفس : تناول القليل منها يومياً كفيلة بخفض ضغط الدم.
2- الثوم : يحتوي الثوم عناصر لها فعالية في خفض ارتفاع ضغط الدم ويكون ذلك بتناول ثلاث فصوص منه يومياً إما بتناولها مباشرة أو إضافتها للطعام .
3- الطماطم : علاج شافٍ لارتفاع ضغط الدم لاحتوائها حمض جاما-أمينوبيوتريك وعناصر غذائية أخرى تخفض ضغط الدم.
4- الزعفران : يمكن إضافته للطعام او للعصائر.
5- الجزر : غني بالمركبات الخافضة لضغط الدم يمكن تناوله كما هو او بإضافته للطعام أو على شكل عصير .
6- البروكلي: له دور في علاج ضغط الدم .
7- البقدونس : مدرّ البول ، حيث يعمل على تخليص الجسم من الأملاح المتراكمة .
8- الفراولة : تعزز نشاط الدورة الدموية كما أنها غنية بالمركبات التي تعالج فقر الدم وارتفاع الضغط .
9- الكركدية : يعالج ضغط الدم ولا ينصح به لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم .
▪️ كما ينصح بتجنب الأعشاب التالية نظراً لأنها ترفع ضغط الدم :
– اللوز ، الشعير ، عرق السوس ، الريحان ، قمر الدين ، التين ، الخروب ، القهوة ، الكرنب .