السلطة بينها … تحذير طبي من تناول هذه الأطعمة ليلاً
حذرت دراسة طبية من تناول بعض الأطعمة ليلاً مما تسببه من مشاكل أثناء النوم بسبب صعوبة هضمها ،بحسب ما موقع "Medisite".وذكرت الدراسة ماهي الأطعمة :1- اللحم الأحمر: يسبب اللحم الأحمر عسر الهضم ولذلك يفضل عدم تناوله في موعد العشاء. ومن…