صحةمجتمع

لهذه الأسباب… ننصحك بعدم ارتداء الحذاء نفسه كل يوم



تابعنا عبر

حذر جراح العظام الألماني توماس شنايدر من ارتداء نفس الحذاء كل يوم مرجعاً السبب الى أن ذلك يتسبب في التحميل على الأربطة و العضلات من جانب واحد فقط ما يضر بصحة الأقدام .

حيث نصح الطبيب بتغيير الحذاء بانتظام ومراعاة ارتداء أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على الأقدام بشكل متغير ومن ثم تقوية بنيتها .

كما أكد الطبيب على أهمية أن يكون مقاس الحذاء مناسباً وتجنب أن يكون ضيقاً أو واسعاً لمنع حدوث مشاكل صحية في القدم كتشوهات الأصابع أو انحرافها و آلام الأعصاب المستمرة .

يُذكر أنه بالامكان الاستدلال على مقاس الحذاء المناسب من خلال وجود مسافة تقدر بعرض إصبع الإبهام أمام الأصابع .

فريق التحرير

كتاب محتوى في المجال السياسي والعسكري وخبيراء في عالم التقنيات والمعلومات ومصمصمين خرائط ومتابعين لأهم التطورات في المنطقة العربية .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: سنقوم بالتبليغ على موقعكم في حال تم سرقة المقالات من موقعنا أو المحتوى الفكري ( قانون الألفية الجديدة لحقوق طبع ونشر المواد الرقمية (DMCA)