صحةمجتمع

إليكم أسباب التعرق الزائد ونصائح لتفاديه مع قدوم فصل الصيف

إن ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف لها تأثيرها على الجسم وقد تسبب لدى البعض التعرق الزائد أو فرط التعرق يلاحظ من قبل الجميع .

بداية لنسأل ماهو ” فرط التعرق ” ..؟
وفق ما ذكرت العديد من المواقع الطبية فإن هذه الحالة تحدث عندما يعرق الفرد أكثر مما يتوقع وفقاً لدرجة الحرارة المحيطة به أو مستوى نشاطه و جهده وهذه الحالة تسبب للفرد الذي تصيبه احراج كبير أمام محيطه وقد توقف ممارسته لنشاطاته اليومية وقد تؤثر على الجسم ككل أو على مناطق محددة و أكثرها شيوعاً ” باطن اليد أو باطن القدم و الابطين أوالوجه ” .

– أسباب فرط التعرق :

قد يكون له سبب طبي ، ولكن عندما لايكون سببه طبي فيطلق عليه اسم فرط التعرق الأساسي أو الأولي حيث تصبح الأعصاب المسؤولة عن تحفيز الغدد العرقية مفرطة النشاط وتسبب مزيد من التعرق الزائد حتى عندما لا تكون هناك حاجة إليها وقد يعود سبب فرط التعرق الأولي الى حالات وراثية .

أما الحالة الثانية وهي أن يكون سببه طبي فيطلق عليه اسم فرط التعرق الثانوي.

ومن أهم الأسباب الطبية التي تسبب ذلك :

– نقص السكر في الدم
– التهاب بطانة القلب الداخلية
– حمى نتيجة سبب غير معروف
– النوبة القلبية
– الإنهاك الحراري
– فيروس نقص المناعة البشرية/ الإيدز
– الضغط العصبي
– سن اليأس
– مرض السل
– السرطان
– الملاريا
– الآثار الجانبية لبضع الأدوية
– السمنة
– فرط نشاط الغدة الدرقية
– بعض حاصرات بيتا ومضادات الاكتئاب

هل يجب استشارة الطبيب في هذه الحالة .. ؟
إذا تصاحبت حالة فرط التعرق مع قشعريرة وبرد و دوار أو ألم في الصدر أو غثيان، أو درجة حرارة الجسم من 40 درجة مئوية أو أعلى حينها يجب طلب الاستشارة الطبية فورا .

– كيف نخفف من التعرق الزائد :

1- مضادات التعرق: استخدام مضارات التعرق باشراف طبيب مختص تساعد على سد غدد التعرق.
2- بطانات الإبط: هي عبارة عن وسادة أو بطانة تلبس أسفل الإبط لمنع العرق من الوصول إلى الملابس.
3- الملابس الفضفاضة: يفضل الابتعاد عن الملابس ذات الألياف الاصطناعية و اختيار الكلابس الفضفاضة فهي الأفضل دائماً .
4- الأحذية: الأحذية ذات الألياف الاصطناعية تسبب زيادة التعرق، لذلك ينصح بالمواد الطبيعية.
5- الجوارب: ارتدي الجوارب التي تساعد في امتصاص الرطوبة مثل الجوارب السميكة والناعمة المصنوعة من الألياف الطبيعية.

فريق التحرير

كتاب محتوى في المجال السياسي والعسكري وخبيراء في عالم التقنيات والمعلومات ومصمصمين خرائط ومتابعين لأهم التطورات في المنطقة العربية .
زر الذهاب إلى الأعلى
error: سنقوم بالتبليغ على موقعكم في حال تم سرقة المقالات من موقعنا أو المحتوى الفكري ( قانون الألفية الجديدة لحقوق طبع ونشر المواد الرقمية (DMCA)