صحةمجتمع

تناول ملح الطعام بكثرة يؤثر على مرضى داء السكري وضغط الدم



تابعنا عبر

أكدت دراسات و أبحاث أن الإفراط في تناول ملح الطعام يشكل خطراً غلى الصحة كما يسبب ارتفاعا في ضغط الدم وخطراً على حياة مرضى داء السكري .

كما وجدت الدراسات أنه من المهم أن يقلل مرضى السكري من الملح خاصة الفئة التي تعاني من النوع الثاني من المرض اضافة لمرضى ارتفاع ضغط الدم و القلب و الكلى.

حيث لا يجوز تناول ملح الطعام بكمية تزيد عن خمسة غرامات يومياً بحسب ما أوصت منظمة الصحة العالمية .
و أشارت الدراسات إلى أن الملح يتواجد بكثرة و بشكل متخفٍ في الوجبات السريعة و المأكولات الجاهزة كالنقانق و الجبن و الخضراوات المعلبة لذا من المهم اختيار أصناف ملحها قليل .

فريق التحرير

كتاب محتوى في المجال السياسي والعسكري وخبيراء في عالم التقنيات والمعلومات ومصمصمين خرائط ومتابعين لأهم التطورات في المنطقة العربية .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: سنقوم بالتبليغ على موقعكم في حال تم سرقة المقالات من موقعنا أو المحتوى الفكري ( قانون الألفية الجديدة لحقوق طبع ونشر المواد الرقمية (DMCA)